Sebuah pendakian harian bisa di artikan denfan berjalan di jalur yang terjaga dengan baik dekat rumah Anda, atau perjalanan dari pagi hingga senja melalui wilayah terpencil. Barang-barang yang Anda bawa mungkin sedikit berbeda tergantung pada tingkat kesulitan dan panjang pendakian, tetapi tidak peduli bagaimana cara Anda melakukan perjalanan, selalu diperhatikan agar selalu untuk menjadi siap. Di bawah ini, kami menyebutkan perlengkapan yang paling penting untuk pendakian harian, termasuk pakaian seperti jaket hujan dan celana pendakian, peralatan esensial seperti ransel harian dan tongkat trekking, serta barang tambahan dan barang pribadi. Dan untuk semua rekomendasi kami dalam satu tempat, lihat ulasan peralatan hiking kami.
| SEPATU DAN PAKAIAN | PERLENGKAPAN | TAMBAHAN DAN BARANG PRIBADI |
|---|---|---|
❒ Sepatu hiking atau trail runner ❒ Kaus kaki hiking ❒ Celana hiking atau celana pendek ❒ Kaus hiking atau lapisan dasar ❒ Jaket hujan / windbreaker ❒ Jaket down atau sintetis | ❒ Ransel harian ❒ Botol air atau tangki hidrasi ❒ Lampu kepala ❒ Tongkat trekking ❒ Persediaan air ❒ Kotak P3K ❒ Alat Navigasi ❒ Satellite messenger ❒ Makanan | ❒ Kacamata hitam ❒ Topi ❒ Tabir surya ❒ Obat anti serangga ❒ Lip balm ❒ Tisu toilet dan sekop ❒ Spray beruang ❒ Kit perbaikan ❒ Kamera ❒ Selimut darurat atau bivy ❒ Lighter atau korek api tahan air ❒ Peluit |
Sepatu dan Pakaian Hiking Harian
1. Sepatu Hiking atau Trail Runner
Mungkin tidak ada yang lebih penting bagi seorang pendaki harian selain kaki yang sehat dan nyaman, dan penting untuk berhati-hati saat memilih sepasang sepatu yang tepat untuk perjalanan tersebut. Tren saat ini dalam sepatu gunung - terutama untuk pendakian harian - menuju model-model ringan, termasuk sepatu hiking dan trail runner. Sepatu hiking akan memberikan jumlah perlindungan dan dukungan yang ideal untuk pendakian harian, sementara trail runner yang lebih ringan akan mengurangi berat dan volume sehingga Anda dapat bergerak lebih cepat dan bebas.
2. Kaus Kaki Hiking
Seperti yang kami sebutkan di atas, kaki yang sehat membuat pendaki bahagia. Setelah Anda memilih sepasang sepatu atau trail runner, penting untuk mencari sepasang kaus kaki khusus pendakian untuk melengkapi persiapan Anda. Kami lebih suka kaus kaki wol daripada yang terbuat dari bahan katun atau sintetis: Wol memiliki kemampuan yang luar biasa untuk mengatur suhu, tetap hangat ketika basah, dan kering lebih cepat daripada katun.
3. Celana Hiking atau Celana Pendek
Kami biasanya memilih celana pendakian daripada celana pendek, karena celana pendakian memberikan perlindungan yang lebih baik dari tanaman atau batu kasar di sepanjang jalur, dan dapat digulung naik atau turun tergantung pada kondisi. Namun pada akhirnya, semuanya tergantung pada preferensi masing-masing: jika Anda ingin mendaki dengan celana pendek pada hari yang panas dan kering, kami tidak menyalahkan Anda. Namun demikian, fitur-fitur celana pendakian sangat banyak: Anda mendapatkan banyak kantong dan kebebasan bergerak yang baik, kain pengatur suhu, dan bahkan perlindungan pelapis anti air yang tahan lama.
4. Kaus Hiking
Untuk kaus pendakian yang dapat dikenakan sepanjang hari, kami merekomendasikan kaos oblong berlengan pendek atau kaos lengan panjang yang ringan yang terbuat dari bahan sintetis atau wol merino. Kaus pendakian berkerah dan berlapis kancing menawarkan banyak ventilasi dan perlindungan matahari untuk hari-hari panas, sementara kaos oblong standar kurang membatasi gerakan dan lebih mudah dilapisi. Pastikan untuk memilih bahan seperti polyester dan wol daripada katun, karena mereka menyerap keringat, kering lebih cepat, dan tetap hangat bahkan ketika basah.
5. Jaket Hujan dan/atau Windbreaker
Untuk hujan tak terduga atau hujan gerimis sepanjang hari, jaket hujan akan membuat Anda tetap hangat dan kering sepanjang hari di jalur pendakian. Untuk pendakian, penting bahwa jaket hujan Anda dapat bernapas serta tahan air, karena Anda kemungkinan akan mengenakannya saat berkeringat.
6. Jaket Down atau Jaket Sintetis
Baik Anda berjalan melalui sebuah kanyon, menaiki punggungan gunung, atau hanya istirahat di bawah naungan, Anda kemungkinan akan mengalami rentang suhu yang berbeda selama pendakian Anda. Ide yang baik untuk memiliki lapisan pelindung yang tersimpan di dalam ransel Anda sehingga Anda tetap hangat terlepas dari tingkat aktivitas atau cuaca. Down dapat dikompres menjadi paket kecil, sangat ringan, dan memberikan jumlah kehangatan yang mengesankan, sehingga menjadi jenis isolasi favorit kami untuk pendakian. Meskipun demikian, beberapa orang lebih memilih jaket sintetis yang dapat memberikan isolasi bahkan ketika basah dan melampaui down dalam hal kelembapan.
Perlengkapan Hiking Harian
7. Ransel Kecil
Anda tidak akan ingin melakukan perjalanan terlalu jauh di jalur tanpa beberapa persediaan, dan ransel dengan kapasitas kecil adalah pilihan terbaik Anda untuk tetap terorganisirdan nyaman. Ransel Anda harus cukup besar untuk menampung makanan dan air, beberapa lapisan pakaian, kit pertolongan pertama dan lampu kepala, serta beberapa item lainnya, sambil tetap cukup ringan untuk membuat Anda tetap lincah dan tidak terbebani. Ransel dengan kapasitas sekitar 20 liter sempurna untuk sebagian besar skenario pendakian harian, sementara pilihan kapasitas yang lebih kecil dan lebih besar berguna tergantung pada musim dan kebutuhan Anda.
8. Botol Air atau Reservoir Hidrasi
Kami sangat menekankan pentingnya membawa cukup air saat melakukan pendakian. Dua liter adalah jumlah minimum yang kami sarankan untuk pendakian sepanjang hari, dan tidak jarang membawa hingga empat liter di daerah yang panas dan kering.
9. Lampu kepala
Anda mungkin tidak berencana untuk melakukan pendakian yang terlalu panjang atau rumit, tetapi kehidupan tidak selalu berjalan sesuai rencana. Jika Anda tersesat, terluka, atau mungkin hanya terlalu asik menonton matahari terbenam, kemampuan untuk melihat di malam hari merupakan hal sangat penting. Lampu kepala kecil, ringan, dan murah, dan tidak ada alasan untuk tidak membawanya.
10. Tongkat Trekking
Banyak orang akan menempatkan tongkat trekking di antara perlengkapan penting untuk pendakian harian, sementara yang lain tidak merasa perlu membawanya. Pada akhirnya, ini benar-benar masalah preferensi pribadi. Meskipun demikian, kami sangat menyarankan tongkat trekking untuk pendaki dengan rasa sakit lutut kronis atau mereka yang kurang percaya diri di medan yang sulit.
11. Kotak P3K Kit Pertolongan Pertama
Kotak P3K untuk pendakian harian Anda sebaiknya mempunyainya sebagai "pertolongan pertama" Anda - untuk perjalanan pendakian Anda, tidak perlu mengeluarkan banyak uang atau membuat punggung Anda sakit. Masukkan pita medis, kasa, dan salep antibiotik untuk menghentikan pendarahan, moleskin untuk luka bakar dan titik panas, Ibuprofen untuk pengelolaan nyeri, dan Benadryl dalam kasus reaksi alergi. Sebuah peniti keselamatan dan sepasang penjepit juga dapat menjadi alat yang berguna. Anda dapat dengan mudah menyusun sendiri persediaan Anda dalam sebuah Ziploc, atau memilih kit pertolongan pertama yang sudah jadi seperti Adventure Medical Kit, yang dilengkapi dengan tas yang tahan air dan berzipper.
12. Water Treatment
Jika Anda berencana untuk melakukan pendakian ambisius, tidak salah untuk membawa beberapa jenis penyaringan atau penyulingan air. Ada beberapa solusi yang sangat ringan yang tersedia, mulai dari filter gaya pompa klasik hingga filter sedotan atau tablet kimia yang nyaman.
13. Alat Navigasi
Meskipun Anda sudah familiar dengan daerah di mana Anda akan melakukan pendakian, ide yang baik untuk membawa alat navigasi. Perangkat GPS canggih akan mencakup semua dasar Anda, tetapi itu terlalu berlebihan untuk aplikasi pendakian harian. Sebenarnya, peta topografi kertas - terutama ketika dilaminasi atau dicetak pada kertas tahan air - adalah bentuk bantuan navigasi yang paling pasti, karena tidak bergantung pada daya baterai. Meski begitu, cara favorit kami untuk melacak lokasi adalah melalui aplikasi navigasi yang didukung GPS di ponsel kami.
14. Satellite Messenger
Bagian dari daya tarik dari melakukan pendakian harian tentu saja adalah kesempatan untuk memutuskan hubungan dan meninggalkan kebisingan dan pemberitahuan kehidupan sehari-hari. Namun, keluar dari jangkauan layanan seluler selalu membawa risiko, dan pesan satelit dapat menjadi jembatan untuk mengirimkan (dan - biasanya - menerima) pesan di daerah tanpa sinyal seluler.
15. Makanan
Selain air, penting untuk membawa cukup makanan untuk pendakian Anda (dan bahkan sedikit lebih). Secara umum, kami menyarankan untuk mengonsumsi antara 300 dan 400 kalori per jam pendakian, tergantung pada tipe tubuh dan tingkat usaha Anda. Makanan tinggi energi seperti kacang-kacangan, bar, keju, dan buah kering menyediakan nutrisi dan kalori yang baik sambil menjaga bobot tetap rendah.
Ekstra dan Barang Pribadi
- Kacamata hitam
- Topi
- Sunscreen
- Pengusir serangga
- Lip balm
- Kertas toilet dan alat penggali lubang kotoran
- Kit perbaikan sederhana (sedikit pita perekat dan tali paracord seharusnya cukup)
- Multitool atau pisau Swiss Army
- Kamera Selimut darurat atau bivy
- Korek api atau korek api tahan air
- Peluit untuk keadaan darurat
Posting Komentar untuk "Persiapan & Perlengkapan Untuk Pendakian Singkat/Sehari"